橄榄🥕胡萝卜无花果炖猪展肉

作者： 蜜尔

清咽利喉的汤.广东4月季后变化多端……时冷时热.此汤最适合辅助治疗

用料

• 橄榄 青生6个
• 无花果 3个
• 猪肉15块 约400 克
• 枣 1颗
• 姜 3片
• 🥕胡萝卜 3小条 条

橄榄🥕胡萝卜无花果炖猪展肉的做法步骤

步骤 1

潮州橄榄清火。无花果润肺 .胡萝卜3条。 猪展肉清洗.切块，加姜片.沸水。撇去浮物脏泡.原汤➕清水.加入上述所有材料.大🔥沸腾后改文火.2小时.关火.最后调味.此汤清咽利喉.特别适合喉咙发炎.肿痛.扁桃体发炎哒小伙伴.小朋友都可以吃.(根据家庭人数加水.一般8碗水成3碗到4碗汤)不需要太浓可以改时间

步骤 2

大🔥沸腾后.改小火1个半到2小时

菜谱创建时间：2017-04-18 19:28:02