无麸质的布朗尼圈圈

作者： 大象蚂蚁和小象们

一看就喜欢上的方子。特别是复活节这样充满兴奋因子的日子。但又不想打破自己好不容易建立的饮食规律。这个无麸质，加上圈圈的外形，就像那天的苹果煎饼，让人有无限甜蜜幻想。但是又健康的让人不用担心血糖不稳。给孩子也是好东西，虽然孩子不用担心体型，但不要忽儿童糖尿病，儿童患糖尿病是终身服药的。 我记性不好，要记下来。

用料

• 鸡蛋 3个
• 蜂蜜 1大勺
• 椰子油 1大勺
• 香草精 1小勺
• 杏仁粉 1杯
• 盐 1/4小勺
• 泡打粉 1小勺
• 小苏打 1/4小勺
• 可可粉 1大勺
• 盐 1/4小勺
• 苹果酱 1/2杯
• 融化的椰子油 1/2杯
• 70%耐高温巧克力豆 1/2杯
• 淋面
• 椰子油 1小勺
• 黑巧克力豆 1杯

无麸质的布朗尼圈圈的做法步骤

步骤 1

中号碗里放入杏仁粉，加入可可粉。

步骤 2

加入盐，泡打粉

步骤 3

将粉先混合一下。不要忽略混合干粉这步，我试过，会均匀很多。

步骤 4

加入鸡蛋，苹果酱

步骤 5

加入蜂蜜，椰子油

步骤 6

加入香草精

步骤 7

加入耐高温巧克力豆

步骤 8

膜具抹上脱膜膏，把面糊装入膜具，预热烤箱185度，20分钟

步骤 9

准备的过程准备淋面。 黑巧克力豆加椰子油，融化待用

步骤 10

取出布朗尼以后，淋上淋面

步骤 11

享用

菜谱创建时间：2017-04-14 12:59:58