用APP打开

吃不胖的五花肉:3 种脱脂做法放飞你的肉欲

5774人浏览 106人收藏 1人做过
APP中查看更多做法
作者: 微在涨姿势

用料

吃不胖的五花肉:3 种脱脂做法放飞你的肉欲的做法步骤

步骤 1

一、香烤五花肉 1.五花肉、姜放入锅中,大火煮至七分熟。

步骤 2

2.用厨房用纸除去水分,盐适量,加入小苏打少许使肉质更嫩,涂抹均匀。

步骤 3

3.翻面,皮以上切开。

步骤 4

4.盐适量,辣椒粉适量,十三香少许,涂抹均匀。

步骤 5

5.肉皮朝上,锡箔纸包裹。

展开全部
步骤 6
步骤 6

6.烤箱240度烤25分钟,拿出,刷油,烤箱240度再烤25分钟。

步骤 7

7.完成。

步骤 8

二、汆炖五花肉 1.五花肉切块。

步骤 9

2.水开后放五花肉,姜,料酒,大火汆烫,捞出。

步骤 10

3.姜5片,五花肉400克,冰糖20克,老抽1勺,八角2瓣,葱适量,水没过食材,电饭煲蒸至按键跳起。

步骤 11

4.完成。

步骤 12

三、红烧五花肉 1.五花肉切块。

步骤 13

2.锅中倒油,五花肉500克,炸至金黄,捞出,吸油纸吸干油脂。

步骤 14

3.倒入锅中,姜片20克,干山楂适量,冰糖少许,米醋1勺,生抽1勺,水适量,待肉烧透,汤汁浓稠即可。

步骤 15

4.完成。

菜谱创建时间:2017-04-13 16:58:47
打开App收藏