蒜蓉红椒西兰花

作者： 嘟嘟-122

用料

• 西兰花 半个
• 蒜 3瓣
• 盐 少许
• 红辣椒 1个
• 黑胡椒 少许

蒜蓉红椒西兰花的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净切块，蒜蓉切碎，红辣椒洗净切块。

步骤 2

水烧开，西兰花烫两分钟后捞出。或冷水。后将红辣椒烫1分钟捞出。

步骤 3

锅放油少许，炒香蒜泥，放入西兰花和红椒快速翻遍。放少许盐，生抽，关火。盛出后撒黑胡椒粉即可。

菜谱创建时间：2017-04-06 23:29:43