【姨妈必备】升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐

作者： 乘风好去直上山河

姨妈来了，很多女孩子都会跟我一样下不来，气血两虚，完了还量少颜色深。酒酿蛋一直是很好的平民补品，而且味道又很好吃，早餐热乎乎的来一碗感觉世界都圆满了有木有！～(￣▽￣～)(～￣▽￣)～ 其实酒酿蛋里面出来传统的酒酿和蛋花之外能加的东西很多，这次结合了八宝粥，咕嘟咕嘟的煮了一会有点像米糊，稠稠的，但是真的好吃到想哭啊，亲们可以试一试啊~ 酒酿本来就甜的，不建议再加糖!

用料

• 枣 5颗
• 枸杞 适量
• 鸡蛋 1个
• 酒酿 1盒
• 黑芝麻 适量
• 桂圆 8颗
• #以下是需要提前煮好的，我用的电饭锅预约煮 适量
• 花生 适量
• 黑米 适量
• 黑豆 适量
• 红豆 适量

【姨妈必备】升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐的做法步骤

步骤 1

酒酿买的最传统的包装的，超市里大概4块钱左右，可以多买几盒屯着想吃就吃，哈哈

步骤 2

准备好材料（前一天晚上，为了节省时间）这个是早上起来要煮的

步骤 3

提前要煮的部分泡发几个小时，煮好

步骤 4

酒酿下锅，放入所有材料（除了鸡蛋）和提前煮好的

步骤 5

大火烧开之后（可以不用加水，如果喜欢喝稀一点就适当加一点水。）小火慢煮十几分钟~可以去洗漱啦

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步骤 6

步骤 6

出锅之前开大火，把鸡蛋打入，搅一搅，成蛋花

步骤 7

享用咯~慢点喝，烫嘴哈

【姨妈必备】升级版酒酿蛋补气补血姨妈早餐的小贴士

1.红枣，酒酿，桂圆，枸杞都是挺甜的东西，建议不要再加糖 2.这个分量一个人可以吃到非常饱，两个人吃的话可以加一点水 3.姨妈量很多的就不建议喝这个了，我怕会血流成河~

菜谱创建时间：2017-03-28 11:02:21