三色藜麦紫薯桃胶羹

作者： a爱吃的橘子

这道汤羹可以作为宵夜 也可作为早晚代餐 饱腹、美味、健康不发胖，还能美颜哦 女生多喝汤汤水水的最好了 制作方法十分简单，厨房小白也可以成功做出来哟

用料

• 三色藜麦 适量
• 紫薯 一个
• 桃胶 10克左右

三色藜麦紫薯桃胶羹的做法步骤

步骤 1

提前12小时泡发好桃胶，藜麦提前泡2小时左右

步骤 2

紫薯去片切小块，锅中加水，放入泡发好的桃胶和紫薯块。大火烧沸后转入中火继续煮10分钟，加入藜麦中小火煮15-20分钟，看到藜麦的小尾巴芽出来了就好了。

菜谱创建时间：2017-03-15 09:28:11