当归红枣水波蛋

作者： 咖啡屋_gdv5

这款药膳汤，适合经期过后一星期之后喝，早晨空腹喝，连喝三天。起到调经补血，养颜生血的作用，坚持喝下去一定会受益匪浅的，最好用土鸡蛋哦！一定要趁热喝，喝下去周身感觉都是热的！

用料

• 当归 10g
• 枣 7-8个
• 土鸡蛋 2个
• 红糖 1勺

当归红枣水波蛋的做法步骤

步骤 1

准备好食材

步骤 2

当归泡15分钟

步骤 3

锅中放水先把当归放入锅中熬15分钟，要中火熬制。

步骤 4

再放入红枣，磕入两个土鸡蛋，红糖再熬10分钟，

步骤 5

最后关火闷10分钟，为了能让当归药汁更好的渗透鸡蛋里

步骤 6

鸡蛋，红枣用勺子涝在小碗里，碗上面放上细的过滤网，将汤汁往上倒，把当归过滤掉。

步骤 7

一碗补气血的药膳糖水就ok了，记得每月连续喝3天哟，

当归红枣水波蛋的小贴士

当归小常识:当归是用来调经补血，抗衰老以及增强免疫力的作用，是女性很好的保健食品，平时可以用来煲汤，泡水喝，最重要的是，产后胎前不得食用。

菜谱创建时间：2017-02-28 16:31:44