全月养血催乳的红皮花生乳

作者： 手机用户8808_849g

月子期全月都可食用。 这种花生乳可以润乳腺，养血催乳。 新妈妈每次喂奶前，可以先喝半杯清水。 在喝花生乳。效果非常好。

用料

• 花生 20粒

全月养血催乳的红皮花生乳的做法步骤

步骤 1

花生洗净，泡4 个小时，按比例要求加适量水，用豆浆机打制好

步骤 2

用滤网把花生渣滤出。把花生乳倒入碗中就可以直接饮用。

菜谱创建时间：2017-02-20 20:38:54