豌豆挑捡后开水浸泡24小时,天气热的城市注意换水
捞出后铁锅文火炒四分钟左右(不要加油,干炒)只要豆豆散发出特有的香味就好。不可炒太久煮的时候不容易烂^_^
把炒好的豆豆入锅,倒入适量的清水,放碱面(250g干豆豆放2g左右的碱)放红枣,冰糖慢火煮烂即可
灰豆子夏日冷饮可祛暑,冬日热食可滋补^-^