山药豆浆

作者： 娜娜橙

孕妈一枚，即将卸货！羊水量不算多，每天都要喝豆浆补羊水。豆浆花样繁多，这是最近喝到的最好喝的豆浆了！

用料

• 垆土铁棍山药 半根（25公分左右）
• 黄豆 一小把
• 冰糖 适量

山药豆浆的做法步骤

步骤 1

黄豆浸泡一夜，山药洗净上锅蒸熟。山药不要选择粗壮的菜山药，垆土铁棍山药最好！因为垆土铁棍山药蒸熟以后，软糯香甜！

步骤 2

山药去皮！把所有东西放入豆浆机。就ok啦！坐等和山药豆浆就可以了！因为加了山药，所以豆浆的口感会更加细滑！而且铁棍山药的香味也是浓浓的哦。另外：我用的是免过滤的豆浆机，如果有残渣就要过滤后再喝哦！

步骤 3

味道棒棒哒！香气扑鼻，营养与美味兼具哦！

山药豆浆的小贴士

山药的选择要慎重！菜山药太脆，口感不好。而河南焦作温县的垆土铁棍山药才是上乘之选。因为这种山药蒸后口感很好，而且所有的营养成分不会流失哦！

菜谱创建时间：2016-11-22 13:21:30