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伪花菜炒饭(减脂餐)
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作者:
vanessa-910
用料
花菜
适量
鸡蛋
1只
胡萝卜
适量
青椒
适量
鸡胸肉
适量
三文鱼
可加可不加
伪花菜炒饭(减脂餐)的做法步骤
步骤 1
花菜用搅拌机打碎,如果更追求米饭的口感,可以稍微蒸一下。
步骤 2
想炒饭一样翻炒所有食材,花菜没有蒸过的话可以盖盖焖一下。
步骤 3
最后撒一些芝士碎和胡椒盐就成了
伪花菜炒饭(减脂餐)的小贴士
配菜可以放任何你喜欢吃的食材
菜谱创建时间:2016-11-17 14:27:33
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