南瓜泥龙利鱼

作者： 斜杠姑娘

用料

• 南瓜
• 龙利鱼
• 脱脂奶
• 盐，胡椒，生抽

南瓜泥龙利鱼的做法步骤

步骤 1

南瓜上锅蒸，龙利鱼切块，加入盐，胡椒，生抽腌制。

步骤 2

.南瓜蒸熟后，去籽取泥，加入脱脂牛奶搅拌均匀，加少量盐调味。

步骤 3

锅中加少量油，放入龙利鱼炒制，待鱼肉变色，倒入南瓜牛奶泥，小火焖煮一会，让龙利鱼充分吸收南瓜的香甜。

菜谱创建时间：2016-10-31 23:33:00