养生杨桃粥

作者： 随手拍分享厦门美食

超猎奇的！堂主说要做杨桃粥，无论怎么想也想不到杨桃也可以做粥。一问才知道，其实堂主本来要做甘蔗胡萝卜粥的，但是由于近期的甘蔗不好，于是找来了和甘蔗一样性平的杨桃代替。没想到！！！竟然吃出来一点点咸稀饭的味道，还带了胡萝卜淡淡的甜味，很想来点糜配咸来下粥吃啊。 具体什么味道呢？回家自己煮就知道啦！杨桃粥绝对毫无违和感哦！ 杨桃百合粥功效：清热生津、养阴润燥、健胃补脾、适用高热伤津、舌干口渴、肺燥咳嗽 、双眼干燥、防止皮肤老化。

用料

• 大米 80g
• 新鲜杨桃汁 100ml
• 胡萝卜 1 /3根
• 新鲜百合 1 /2颗
• 水 适量
• 薄荷 少许（装饰）

养生杨桃粥的做法步骤

步骤 1

将材料洗净，胡萝卜切丁，杨桃榨汁、百合掰开备用。

步骤 2

米下锅，加入杨桃汁，再加入煮粥的水量，加入百合。

步骤 3

加入胡萝卜。

步骤 4

盖上高压锅盖，大火煮至喷气，关小火喷5分钟。

步骤 5

等待揭锅，盛装食用。

菜谱创建时间：2016-10-19 11:51:51