低卡快手酸奶麦片水果沙拉

作者： 毛也也

其实不一定按照菜谱来 冰箱里有什么水果就用就好了 ~ 快手方便才符合我们这种懒癌患者好么 !!!明列子我随手加的 不用也可以哒或者芝麻也可以?

用料

• 蓝莓
• 苹果
• 桃子
• 麦片
• 圣女果
• 蜂蜜
• 希腊酸奶(或者自制酸奶)
• 明列子(兰香子)

低卡快手酸奶麦片水果沙拉的做法步骤

步骤 1

苹果桃子削皮切块 圣女果对半切 放在一个大一点深一点的碗里 (打蛋盆挺好用的) 加一把蓝莓 一小勺明列子 再加几勺酸奶 再挤一点蜂蜜 拌匀 倒在大一点的盘子里 吃的时候撒一把麦片 (凹造型哈哈

步骤 2

好了没有了一步就好了低卡快手的沙拉你值得拥有！！

菜谱创建时间：2016-07-05 10:28:52