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核桃油浇牛腩

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作者: 李小星星
周一到周四吃素,周五吃肉,周六或者周日吃鱼,已经慢慢成了我们的饮食习惯了。今天用牛腩烧土豆,到最后家人反倒觉得土豆特别的好吃。

用料

核桃油浇牛腩的做法步骤

步骤 1

牛腩浸泡一个小时,中间换水,洗去血水。牛腩剔去表面的杂膜和多余的肥油,切大块。

步骤 2

烧一大锅水,水开后加两片姜然后放适量的料酒,放入牛腩煮开,捞出并用温水洗干净血沫。准备好葱,姜,蒜,八角,桂皮,花椒,干辣椒,豆瓣酱备用。

步骤 3

锅中加适量油,依次放入各种配料。加入一小块冰糖,炒出香味。加入牛腩返潮约两分钟至水干,加适量料酒,加老抽翻炒至上色均匀,加入生抽炒匀。

步骤 4

加入开水,水基本与牛腩齐平即可。

步骤 5

大火烧开后转小火煲一小时。

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步骤 6
步骤 6

将切好的洋葱,胡萝卜和土豆加入牛腩锅中,大火烧开后转小火煲20分钟即可。

步骤 7

最后放入核桃油搅拌,可提高营养。

步骤 8

最后出锅。

核桃油浇牛腩的小贴士

在牛腩中加入些许核桃油,可起到提鲜的作用,丰富菜品的口感和营养价值。而且核桃油能够为儿童大脑发育提供营养。

菜谱创建时间:2016-06-15 16:39:40
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