丝瓜粥(夏季)

作者： 夢潴潴

丝瓜味甘性凉，可解暑除烦。食用丝瓜粥能防止暑热、清热化痰，利湿解毒。身热烦渴、痰喘咳嗽的人，可多吃一些。

用料

• 大米
• 丝瓜

丝瓜粥(夏季)的做法步骤

步骤 1

先将大米放入锅中用旺火烧开后，改用小火煮至六成熟。

步骤 2

再将丝瓜洗净去皮，切成豆粒大的块加入到粥中，煮到瓜烂粥熟即可食用。

菜谱创建时间：2016-05-17 00:03:42