用APP打开

椰汁木瓜炖雪蛤

6692人浏览 169人收藏 2人做过
APP中查看更多做法
作者: Vivienne_CW
雪蛤作为养颜补品的功效已广为人知。其性味咸平,不燥不火,含有大量的蛋白质、氨基酸、各种微量元素动物多肽物质,尤其适合作为日常滋补之品。摘自百度词条

用料

椰汁木瓜炖雪蛤的做法步骤

步骤 1

干的雪蛤提前24小时用清水泡发,中途可以换几次清水,泡发好的雪蛤剔除中间的筋膜和黑色的杂质,去除腥味

步骤 2

锅内加入适量纯净水,放入切好的姜片,待水滚后放入雪蛤与陈皮

步骤 3

大火烧开五分钟后转小火,放入已经切块的木瓜,加适量冰糖,转小火煲30-40分钟

步骤 4

煲好后的雪蛤糖水放至室温,倒入椰汁拌匀即可享用了,个人更喜欢冷藏后的口感,炎炎夏日来上一碗,滋补又养颜

菜谱创建时间:2016-05-12 17:43:05
打开App收藏