长豆角洗净掰好平铺塔吉锅内,浇少许橄榄油后备用
鸡解冻切块并洗净血水,加姜,料酒,盐腌制1小时
长豆角用中火焖5分钟,开盖加点盐拌匀
鸡块平铺在豆角上,盖锅盖转小火继续焖
山药去皮切细条
铺在鸡肉上
转中火焖10分钟,过程如果感觉会噗锅可以转小火,但需要加时5分钟。时间到了关火焖5分钟
长豆角不容易熟,一定要先焖 山药如果喜欢吃口感棉的也可以先焖