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快速剥蚕豆（胡豆）仁
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作者：
玉儿zhaoyuhua
用料
蚕豆
快速剥蚕豆（胡豆）仁的做法步骤
步骤 1
蚕豆放冰柜冷冻
步骤 2
想吃的时候拿出来用冷水淘一下然后开始剥
步骤 3
用指甲把蚕豆光滑的那一头掐破然后一挤豆仁就出来了，剥好一盘大概10分钟吧。
菜谱创建时间：2016-05-06 13:50:08
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