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电饼档版荞麦芝麻糖饼

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作者: 清新雅致-1
荞麦营养丰富,具有较高的功效和作用: 1.荞麦含有丰富的镁,扩张血管,抑制凝血块的形成,具有抗血栓的作用,也利于降低胆固醇。 2.荞麦含有丰富的维生素e,可溶性膳食纤维,烟酸和芦丁。芦丁有有降低血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防脑血管出血的作用;烟酸能促进机体的新陈代谢,增强解毒能力,还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。 3.荞麦含有某些黄酮成分,具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰和降低血液胆固醇的作用。 注意: 1.荞麦一次不可食用太多,否则易造成消化不良。 2.脾胃虚寒、消化功能不佳及经常腹泻的人不宜食用荞麦。 3.荞麦面和普通面粉搭配着吃,更有易于消化吸收。

用料

电饼档版荞麦芝麻糖饼的做法步骤

步骤 1

面粉、荞麦面混合。发酵粉用少许水化开,倒入面粉中,再加适量的水揉成光滑的面团。

步骤 2

芝麻粉加糖、少许面粉拌匀。再加入适量的橄榄油拌匀,少许就可以,这样芝麻粉易于包制。

步骤 3

取出发酵好的面团,揉匀,分成6个小剂子,按扁,擀成四周薄中间厚的面皮,放入芝麻馅,包成包子状。

步骤 4

皱褶朝下按扁,擀成稍厚的圆饼。只需正反面稍稍擀压成圆形就可。

步骤 5

擀成圆饼后醒二十分钟,时间长一些更好。电饼档预热,大饼功能(大约4分30秒)。诱人的荞麦饼出锅了!

菜谱创建时间:2016-04-09 17:00:17
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