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香菇菜心炒蟹棒

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作者: 百里兮
用的所长家的蟹棒,日本进口的,配料表上除了鱼浆没什么其他添加剂。虽没有鲜鱼鲜虾营养丰富味道好,但不用收拾,省时快手得多。 最近尝试些不放辣椒和浓油赤酱的清淡菜品,希望用食材本身的滋味唤醒味蕾。 菇类的鲜香,海鲜类的鲜甜,青菜的清爽,还有颜色的搭配都值得一试。

用料

香菇菜心炒蟹棒的做法步骤

步骤 1

香菇提前泡发,如果用新鲜的,就切成片。菜苔洗净,叶梗分开,梗比较粗的话,就先切段再劈成薄片。蟹棒解冻切成段,切太碎容易炒散哦。 姜切丝,也可省略。

步骤 2

热锅凉油,姜丝爆锅,如不用姜丝就直接炒。 先下香菇,炒几下放菜苔梗翻炒。看着梗稍软下菜苔叶。加一点酱油和盐。 下蟹棒翻炒均匀。

步骤 3

关小火,盖锅盖闷半分钟,出锅。

菜谱创建时间:2016-04-03 19:21:30
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