肘子沸水去血沫
倒料酒老抽蜂蜜,按摩均匀,放入冰箱静置两小时
取出肘子连腌料放入电压力锅,倒一罐啤酒,加葱姜炖肉料,适量的盐和老抽,放10粒左右的冰糖,加开水到刚没过肘子
电压力锅用“蹄筋”档,转为保温后再焖1小时
取出肘子和汤,放入清洗干净的高山细笋,煮开后捞出肘子和笋,剩余汤大火收汁,淋在肘子上