立冬养生 干切牛腱芯

作者： 咕咚家

自从报道卤菜店大肠杆菌、亚硝酸盐、细菌总数超标就很少在外买卤菜啦！

用料

• 牛腱芯 1条
• 葱姜盐

立冬养生 干切牛腱芯的做法步骤

步骤 1

牛腱芯洗净切两块

步骤 2

焯牛腱芯再洗净后 加葱姜大火煮15分钟 转小火炖至筷子可以轻松插入

步骤 3

纯正原切 筋腱弹嫩

步骤 4

健康低脂的牛腱做好啦

步骤 5

配上调料开次啦

菜谱创建时间：2016-01-14 14:54:06