西兰花意面

作者： xiaomezhou

最简单最营养的儿童面食，20分钟解决一顿午餐，独自带宝宝的方便菜谱。

用料

• 西兰花 4朵
• 肉馅 50g
• 蟹味菇 80g
• 鸡蛋 1枚
• 意面 125g
• 盐 少许

西兰花意面的做法步骤

步骤 1

意面加水煮熟

步骤 2

西兰花切小朵，蟹味菇切粒，洗干净

步骤 3

鸡蛋打散加肉馅和匀

步骤 4

蔬菜洗净后，意面大概7成熟，加进去一起煮，鸡蛋肉和好也加进去一起煮。上锅前撒点盐，宝宝吃的尽量少放，不过有菇、肉、蛋，汤已经很鲜了.

西兰花意面的小贴士

宝宝只有2岁，我一般家里会一次腌制半斤肉馅，方便煮饭时用。

菜谱创建时间：2015-12-29 22:24:43