养颜玫瑰百合枸杞银耳汤

作者： 涟漪~_6cq5

不管什么季节，对于女人的保养，是一道永远不能停的学问，没有凭空而来的年轻美丽，时光总会夺走我们的青春，所以保养一定不能松懈，尽管现在的美容技术和药物越来越发达，是药三分毒，自己做得补品总是健康得多。 今天就教大家来做一道超级有效的养颜汤~~

用料

• 银耳 3朵
• 大枣 3个
• 枸杞 若干
• 百合 若干
• 桂圆干 若干

养颜玫瑰百合枸杞银耳汤的做法步骤

步骤 1

银耳最好先在水中泡15分钟，选材不要超级白的银耳，银耳不是约白越好，把所有的辅料都丢进锅里就好了。

步骤 2

再准备两朵玫瑰，用手捏碎。

步骤 3

放入锅中之后，就等锅沸腾吧~~

步骤 4

煮到有点黏黏的赶脚，就差不多可以咯。

步骤 5

盛出一碗来，这晶莹剔透的，可是满满的胶原蛋白哦~~ 不管是热的凉的都超级好喝~~在大姨妈之后的一个星期内食用，保证满脸的胶原蛋白，粉扑扑的小脸蛋!

菜谱创建时间：2015-09-07 09:25:29