五彩斑斓——各类蔬泥公式
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如果你和我一样早餐爱吃水果,却又担心没有主食会饿肚子,那么你的微波炉,破壁机和各类蔬菜将会拯救你。
无论是各类豆子,还是番薯紫薯,甚至花菜,打成厚厚的泥配上自己喜爱的香料调味,和水果都是绝配。
没有破壁机也不要紧,打碎过筛也能有细腻的口感。不在意口感的话普通搅拌机打碎也是很不错的呢。
五彩斑斓——各类蔬泥公式的做法步骤
步骤 1
主料洗干净了煮熟,如果是薯类可以直接裹着厨房纸在微波炉里烧熟,一般十分钟以下搞定。
步骤 2
放进破壁机,加入大概四分之一以下的液体,打至顺滑。
菜谱创建时间:2015-07-01 08:21:51