坚果红糖姜枣膏

作者： dpyoung

调和气血，补养脾胃。

用料

• 老姜 150克
• 红枣 150克
• 红糖 60-80克
• 黑芝麻 适量
• 水 200克

坚果红糖姜枣膏的做法步骤

步骤 1

老姜洗净去皮，红枣去核，分别用搅拌机打碎。

步骤 2

水，红糖放入不粘锅小火煮溶化红糖，加入姜蓉继续小火炒，让姜蓉吸收全部糖汁，收干，这时候可以把红枣碎加进来一起炒，要常常搅拌，以免糊底，炒到两者溶合在一起并水份收干。

步骤 3

加入你喜欢的坚果，可以是核桃，芝麻等，炒匀后就完成了。

步骤 4

完成的姜枣膏是这样的，装瓶后放冰箱保存。每天早上取一大勺冲水喝。

坚果红糖姜枣膏的小贴士

体内有热，阴虚内热的人不适合。 糖的份量依自己喜好适量加减，这个糖的份量不甜，可以把糖的份量提高到150克，然后不加水进行熬制，保存的时间也会适当加长。制作过程可以随意添加各类坚果或不加。 加入的坚果事前炒或烤熟。

菜谱创建时间：2015-06-21 17:29:50