蛋清分离,两个鸡蛋清与等量牛奶混合搅拌
放入60g即食燕麦混合成糊状
摆上蔬菜
两个蛋黄与等量牛奶混合搅拌
将蛋液撒在上面,一定要都撒上,蛋液起到的是芝士粘结的作用,如果有芝士的话,撒上芝士味道会更好
放入电饭煲按煮饭键就可以啦
1.锅底倒入燕麦之前抹上点油,这样最后比较容易脱盘 2.要是觉得味道淡可以抹点番茄沙司或是沙拉酱 3.电饭煲跳到保温键后打开看看熟没熟,要是没熟,可再按煮饭在煮一会儿,自己掌握