南瓜去皮切块蒸熟，放凉。
玉米粒蒸熟
准备牛奶与椰浆。奶露的浓稠度取决于牛奶和椰浆的多少，喜欢奶味重些的可以牛奶多些，椰浆少些，反之亦然。
将蒸熟的南瓜牛奶椰浆倒入搅拌机搅成泥，倒入碗中撒少许玉米粒即可。有鲜百合的也可以蒸熟后撒少许，味道更佳。这款甜品不需放糖，南瓜本身有甜味，喜欢甜的也可以再加些。