土豆泥紫菜卷

作者： 大先生的P小姐

最爱土豆泥，一股入口即化的温柔。海苔卷起来，仿佛给味蕾又增了一味享受。酥脆的外表里，香软的内心，好有拟人的寓意丫.. 土豆：和胃、解毒、消肿。有补益肠胃、解毒、止饿之功效；现代医学研究认为，土豆是高蛋白、低脂肪、低热量的健康食品，是肥胖症患者、心脑血管病患者、糖尿病患者的理想食品。

用料

• 海苔 一包
• 土豆 一颗
• 火腿 一根
• 丘比特沙拉酱（蓝瓶） 2勺
• 熟青豆 少许
• 熟蛋黄 一只
• 盐 少许

土豆泥紫菜卷的做法步骤

步骤 1

土豆洗净切块，放入碗中，加少许水。防至微波炉中，高温叮7分钟。检查：用筷子能扎透即可。

步骤 2

用勺子把土豆压碎，加少许盐（PS：阔以看作是解压排解的好方式）。蛋黄压碎，火腿切丁，倒入土豆泥巴中充分混合。再加2大勺沙拉酱，搅拌充分。（香味出来了，没忍住，偷吃了一口-_-#）

步骤 3

取一片海苔，包裹住若干混合好的土豆泥。大功告成。成品好可爱的说。

菜谱创建时间：2015-03-24 00:17:16