懒人版耗油花菜炒花菜

作者： 上海总镖头

简单制作，减少辅材，减少锅碗的使用减少洗涤为宗旨。

用料

• 花菜 1棵
• 蒜泥 少许

懒人版耗油花菜炒花菜的做法步骤

步骤 1

水冲下花菜，用刀销掉花菜表面污渍，切块。锅中放水把花菜煮熟，把水倒掉，花菜取出放入盘中。

步骤 2

起油锅放蒜，放花菜，放盐糖，放耗油，翻炒几下就可出锅。

菜谱创建时间：2015-01-31 01:29:48