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海参小米粥
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作者：
拥抱阳光拥抱你
我选用的食材是澳洲野生的海参，泡发好后真的有原来6倍大！有想要咨询详情可以加微信yao451932207。海参中的胶原蛋白、精氨酸等具有延年益寿、消除疲劳、防止皮肤衰老、美容等功效
用料
海参
1只
姜丝
10g
小米
500g
海参小米粥的做法步骤
步骤 1
海参用纯净水泡24小时
步骤 2
泡好放开水里煮
步骤 3
小米粥正常煮
菜谱创建时间：2015-01-30 20:47:06
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