西兰花炒花甲

作者： F_28

其实没有糊，只是放了一层黑胡椒而已.....噗呵呵

用料

• 西兰花
• 花甲
• 干辣椒
• 黑芝麻油
• 山胡椒油
• 黑胡椒
• 姜蒜粒

西兰花炒花甲的做法步骤

步骤 1

西兰花洗净，花甲吐沙

步骤 2

西兰花焯水六分熟

步骤 3

姜蒜粒辣椒圈用油爆香

步骤 4

倒些些开水倒入花甲加黑芝麻油焖至开口，加入西兰花继续炒（咸了可以加开水稀释）

步骤 5

快出锅时加山胡椒油与黑胡椒翻炒

菜谱创建时间：2014-12-14 17:24:13