西兰花玻璃虾球（独家）

作者： 墨墨aubrey

玻璃虾球即形容虾球爽脆鲜嫩的口感，如同玻璃般脆嫩（嗯。。。细想这个比喻蛮恐怖的）。如何在保证口感的同时保持鲜香？跟一个网上的粤菜大师学了一招，就是通过盐腌制和水冲来完成。菜品完成后绿色健康，口感好到爆～

用料

• 大虾仁（或鲜虾） 12只
• 西兰花 半棵
• 芦笋（可有可无） 6根
• 蒜 2-3瓣
• 盐 适量
• 料酒（可选） 适量
• 糖 少量

西兰花玻璃虾球（独家）的做法步骤

步骤 1

处理虾，虾仁开背（鲜虾同理），沿着虾线深切，顺便除虾线，但不要切断。适量盐腌制20分钟左右。

步骤 2

腌虾同时将西兰花切成小朵飞水，芦笋斜切待用，蒜切末待用。

步骤 3

腌好的虾仁用凉水冲，水要开大，冲至虾仁发白。（我承认是有点浪费水啦）

步骤 4

热锅，加油，入蒜蓉爆香，虾仁可同芦笋一同下锅热炒，放入少量料酒去腥。虾仁半熟时放入西兰花继续炒，虾仁熟时放少量糖和盐。

步骤 5

关火。摆盘，把西兰花挑出来在盘子上围成圈。倒入剩余虾仁。完成！

西兰花玻璃虾球（独家）的小贴士

一定要选大点的虾仁或鲜虾。 因为腌虾已经放了盐，所以出锅前少放点盐就好了！

菜谱创建时间：2014-10-04 18:53:51