吐司番茄烤蛋

作者： △◆、米妮丶

低卡又美味

用料

• 全麦吐司（面包片） 1片
• 鸡蛋 1个
• 番茄 20克
• 盐（可不放，我没放） 少许

吐司番茄烤蛋的做法步骤

步骤 1

将吐司片周围去掉，放入模具，贴紧周围

步骤 2

鸡蛋打入另一空碗内，

步骤 3

番茄切小丁，倒入鸡蛋液，搅拌均匀。

步骤 4

切掉的吐司边撕短扔进鸡蛋液。

步骤 5

混合好后全部倒入装吐司的模具（快溢出的时候等一会再倒，因为最低层的吐司会吸收蛋液）

步骤 6

烤箱180预热，中层，150度，烤了18分。（我家是老式烤箱，可根据自己家烤箱的功率调）

吐司番茄烤蛋的小贴士

烤好后，可以撒些调味料。 外酥里嫩，底部因吸收了蛋液，所以吃起来焦焦的。。

菜谱创建时间：2014-09-11 13:06:09