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木耳菌菇小炒—我的轻素食(2)
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作者:
阿哟哟YOYO
一颗花菜一包菌菇一根胡萝卜的另一半变身
用料
花菜
半棵
胡萝卜
半根
木耳
数朵
菌菇
半包
白果
6颗
橄榄油
1小勺
鲣鱼素
1小勺
盐
1/2小勺
料理就
1小勺
木耳菌菇小炒—我的轻素食(2)的做法步骤
步骤 1
胡萝卜切薄片 木耳、花菜、白果过水焯熟 海鲜菇切段
步骤 2
热锅冷油把胡萝卜炒软
步骤 3
下海鲜菇和料理酒大火爆香
步骤 4
倒入花菜、白果、黑木耳翻炒,待出水后放鲣鱼素、盐。翻炒均匀
步骤 5
大火收汁装盘即可
菜谱创建时间:2014-08-16 21:27:52
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