用APP打开
健康零负担--希腊黄瓜酸乳酪酱
3576人浏览
502人收藏
3人做过
APP中查看更多做法
作者:
李夹花
来美国后还特别喜欢希腊菜 尤其是那个黄瓜酸乳酪酱 (Tzatziki) , 有时候去那就是为了吃这个dip。 在网上找了教程 自己在家做的也不赖 而且无糖五奶油 健康零负担 夏季的话也很清爽可口 可以当沙拉酱也可以当蘸酱
用料
酸奶
2 cup
橄榄油
1 tbsp
黄瓜
1个
蒜
2颗
莳萝
1.5 tbsp
柠檬
半个或一个
盐
1/4 tsp
胡椒
健康零负担--希腊黄瓜酸乳酪酱的做法步骤
步骤 1
黄瓜去皮刨丝或者切碎, 蒜捣成蒜蓉, 柠檬榨汁
步骤 2
然后把所有的调料混合在一起 均匀搅拌 在最后撒些黑胡椒 可以根据自己口味来
步骤 3
开蘸
健康零负担--希腊黄瓜酸乳酪酱的小贴士
我加了半个柠檬汁 可以根据个人喜欢添减调料
菜谱创建时间:2014-07-23 08:46:51
打开App收藏
超开胃的番茄土豆肥牛汤‼️下米饭无敌了
评分 7.7
1758 人做过
绝了~口蘑鸡腿真的好吃,简单快手
评分 8.3
18 人做过
椒麻口水鸡
评分 8.5
1279 人做过
酱大全
家常菜大全
牛肉做法
早餐大全
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
排骨做法
茄子做法
全部菜谱分类
咸香松软~保姆级教程‼️葱香肉松手撕吐司
评分 8.3
27 人做过
万能的“拌面,水饺🥟”调料
3 人做过
‼️比辣条还好吃百倍〰️香辣豆皮✅零厨艺
评分 7.7
432 人做过
作者的其他菜谱
清新夏威夷披萨(素 无奶酪)
2分钟快手健康巧克力燕麦曲奇(无油无添加)
比布丁还要嫩,老少皆宜的肉沫蒸蛋
评分 8.4
265 人做过
万能低脂酱汁
10 人做过
❗拿肉都不换的手撕包菜,5分钟快手家常菜🔥
评分 7.6
290 人做过
被大家加入到以下菜单
酸辣开胃✅零失败的酸辣凉拌面
评分 8.2
250 人做过
低脂凉拌肥牛
评分 8.8
156 人做过
芦笋口蘑虾仁
评分 8.8
30 人做过
生菜牛肉拌饭
评分 8.6
125 人做过
补钙神器——豆角炒肉!超下饭
评分 7.5
205 人做过
奶茶
2 人做过