将水煮沸,菠菜过沸水焯一下,然后在平底锅倒入少许橄榄油,将菠菜炒熟。不用太久,基本半分钟就可以出锅。
平底锅倒入少许橄榄油,将鸡蛋搅拌均匀,倒入少许盐,待鸡蛋刚变色后就关火,这样炒出的鸡蛋口感嫩滑,更好吃。
将一片吐司片放好,先平铺一层炒好的菠菜,再平铺一层鸡蛋,最后将培根两片铺在最上层,如果有奶酪,可以代替培根或再铺一层。
将第二片吐司铺好,用手按实后,从中间斜切一刀,菠菜鸡蛋三明治就做好啦!!
自己配了一道清淡爽口的黄瓜鸡蛋汤,吃起来清爽不腻,适合夏天做早餐或清肠时期的晚餐。