戴氏番茄汁

作者： 猫九猫九猫

看了《X诊所》，戴光强教授推荐的番茄汁做法。橄榄可以促进番茄红素的吸收，蜂蜜既可以改善口味又可以通便美容。米道侠起好 (•̀ロ•́)و✧ （大家可以关注戴老的新浪微博@保健大使戴光强，很可爱的老头 ）

用料

• 番茄 1个
• 蜂蜜 1勺
• 橄榄油 3-4滴
• 凉白开 150ml

戴氏番茄汁的做法步骤

步骤 1

番茄洗净，切小块（我没有去皮，我家的是手持搅拌棒可以搅碎的）

步骤 2

番茄放入搅拌杯，加入150ml左右的水、3-4滴橄榄油、1勺蜂蜜。

步骤 3

拿出你的搅拌棒或打开你的搅拌器！如果番茄没有去皮，建议打得时间久一点。

戴氏番茄汁的小贴士

橄榄油不要放多了，不然会感觉番茄汁有点油。蜂蜜看你的口味，觉得酸就多放点。夏天了，放冷藏室冰一下慢慢喝（切记！不然胃吃不消），爽到没朋友！

菜谱创建时间：2014-06-13 18:40:29