smoothie实验室

作者： 辰雨蒋

记录一下各种尝试过的smoothie组合～

用料

• 各种水果蔬菜
• 百无禁忌啊

smoothie实验室的做法步骤

步骤 1

Detox Green Smoothie 菠菜，黄瓜，苹果，柠檬

步骤 2

Superberry Mix 覆盆子，蓝莓，甜菜根，香蕉，苹果，薄荷

步骤 3

芹菜，贡梨，柠檬。 柠檬太多且没有甜水果，失败

步骤 4

Rasbery Frozrn Yogurt 酸奶，冷冻覆盆子

步骤 5

菠萝甜菜根，味道一般不够酸甜，应该加点柠檬汁

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步骤 6

步骤 6

橙子菠萝，恰到好处，好组合

步骤 7

菠萝芹菜，因为本身也没有特别甜，上面铺了一层greek style的酸奶，清淡的很，可是就smoothie本身来说，因为加水少，实在是浓稠的不行…要用勺子吃

步骤 8

小胡萝卜，胡萝卜，苹果

步骤 9

黄瓜，黄桃，青柠

步骤 10

草莓，香蕉，光明冰砖

步骤 11

黄瓜，猕猴桃，百香果

步骤 12

无籽紫葡萄

步骤 13

强烈推荐这款，特别清爽简单！ 黄瓜雪梨汁

菜谱创建时间：2014-05-19 18:27:12