辣炒澳洲乌参

作者： 凯瑟琳顾

澳洲乌参生长海域无污染，泡发过程简单，家庭易操作。加上澳洲无人养殖海参，一方面保证了海参的野生品质，另一方面价格又比较适合家庭常吃。爆炒海参是一道下饭的快手菜。海参泡发好之后放在冰冻层，要吃之前取出解冻，加一些配料爆炒即可。对于备孕或怀孕期间的女人调养，日常男士的滋补，以及手术后恢复都有较好的效果。食补毕竟比药补温和健康的多~

用料

• 澳洲乌参一条 1只（2人吃）
• 青椒 半个
• 洋葱 半个
• 小康牛肉辣酱 2勺

辣炒澳洲乌参的做法步骤

步骤 1

澳洲乌参片成片，青椒及洋葱切丝

步骤 2

加热炒锅，放入适量油加热

步骤 3

加入2勺小康牛肉辣酱炒热

步骤 4

把所有材料放入快速翻炒，洋葱软烂之后喷入适量白酒大火翻炒即可

菜谱创建时间：2013-12-02 19:50:31