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豆浆鲫鱼汤

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作者: 寂地Jean519
这个汤非常的鲜甜香浓,简简单单出美味! 其实跟豆腐鲫鱼汤的搭配是一个原理,有植物蛋白和动物蛋白,两者的互补作用非常有营养。

用料

豆浆鲫鱼汤的做法步骤

步骤 1

锅中倒入适量的食用油,加入姜片煸香。

步骤 2

将洗干净的鲫鱼滑入锅中煎香,煎至两面金黄即可。

步骤 3

冲入烧开的开水(这样汤就会变成奶白色)下点白胡椒,料酒,大火再次煮开后转中小火再煮约15-20分钟,你会看到汤变成奶白色。

步骤 4

这时,加入打好的豆浆。盖上锅盖再煮几分钟。

步骤 5

出锅前加入调味料,把鸡毛菜洒在汤里,这样有素菜搭配,很有营养。

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步骤 6
步骤 6

出锅,盛入碗中。

菜谱创建时间:2013-07-12 11:58:14
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