五花肉切薄片
花菜洗净掰成小朵
干红辣椒切圈,蒜切片,姜切丝,蒜苗斜刀切小段备用。
起锅烧油,油3成热下五花肉煸炒至两面焦黄,再改小火继续炒,使肉里面的油慢慢浸出。
肉完全出油后放一勺盐,半勺胡椒粉,翻炒均匀后再放入切好的辣椒圈、蒜片、姜丝和蒜苗,翻炒两下后放入菜花。
放一勺盐继续翻炒,改小火,盖上锅盖焖2分钟,使菜花稍微有点软后,放一勺牛肉辣酱,大火翻炒均匀出锅。
锅盖盖上最多焖2分钟,时间长了影响口感。