低油低脂高蛋白
使劲儿倒腾鸡肉鱼肉和蔬菜~做菜手法无非是水煮烤箱和少油煎~任何需要油煎的菜都可以尝试烤箱制作！！！
减脂期自制100%全麦卷饼
8.4 综合评分 （251 人做过）
生吃菜花(胆小勿入)
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低脂奶油蘑菇汤🍄[不用黄油和奶油超简单]
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欧阳娜娜同款｜无米蛋炒饭，减肥妹子必学
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这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉
8.9 综合评分 （2477 人做过）
减肥餐低脂鸡胸肉饼
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虾仁别再炒着吃了，这样做，当早餐大人孩子都爱吃
7.6 综合评分 （726 人做过）
全麦黑麦饼（减肥控制体重）
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零失败苹果蛋糕🍰无糖不打发💗健康低脂松软可口
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【减脂食谱】低卡南瓜酸奶酱
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Keto-椰子餐包【低碳】
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黑全麦减脂蔬菜饼
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