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这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉

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这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉的用料

这应该是我吃过最好吃的鸡胸肉的做法步骤

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步骤 1

我买的是这种新鲜的鸡胸肉 将鸡胸肉洗干净以后用厨房纸巾吸干表面水份,不用太干哟! 然后对半平着切,喜欢小一点的话在竖着切一刀

步骤 2

把切好的鸡胸肉放在无水无油的容器里,放入以上调料,然后给鸡胸肉做马杀鸡,大概5分钟左右,保证每一面都裹上调味料! 裹上保鲜膜放进冰箱冷藏至少5个小时

步骤 3

我一般晚上腌制等第二天早上起来煎一下就好了! 大家也可以一次性多腌一点,然后分成小袋丢进冷冻盒想吃的时候提前拿出来解冻即可! 叮铃铃铃,下课啦…

菜谱创建时间:2019-10-21 13:29:00
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