减脂——高蛋白低碳水的内神马【鸡胸肉+鱼肉+豆制品】
好好反省了下自己减肥将近半年以来的饮食
觉得没有特别有效果 就是因为饮食的不合理
2014 Keeping Fighting 从饮食开始严格要求自己！！！！
美美的2014等着我哈 ！
黑鱼汤
8.0 综合评分 （1314 人做过）
红烧鱼块
7.8 综合评分 （3113 人做过）
糖醋鱼块
7.5 综合评分 （706 人做过）
香煎鸡肉小饼
7.8 综合评分 （349 人做过）
豌豆鸡丁
7.6 综合评分 （145 人做过）
蛋塌豆腐
6.8 综合评分 （165 人做过）
鸡刨豆腐
7.4 综合评分 （868 人做过）
西红柿烧豆腐
7.8 综合评分 （3388 人做过）
芋头蒸鸡
6 人做过
红烧豆腐鸡丁
5 人做过
黄鱼炖豆腐
7.9 综合评分 （395 人做过）
浇汁内酯豆腐
7.9 综合评分 （75 人做过）
西兰花炒鱼片
7.8 综合评分 （30 人做过）
黄瓜鸡丁
7.4 综合评分 （501 人做过）
香菇鸡片
7.7 综合评分 （197 人做过）