低GI更健康(无糖/无油/全麦/杂粮)
喜欢烘焙但又希望更健康，所以收集一个无黄油or全麦杂粮(低GI)的菜单，让烘焙热量的负担相对更低一点。
Cornbread玉米快速面包
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怎样做出完美的钻石纹贝果～无糖无油黑全麦贝果
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快手无油的全麦蒲烧鳗鱼咸口磅蛋糕
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毛豆芝士太阳面包
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【快手】鹰嘴豆面包（消灭鹰嘴豆）
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100%全麦黑芝麻餐包（一次发酵）
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全麦亚麻籽免揉欧包
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基础欧包练习-室温折叠隔夜冷藏（波兰种）
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全麦乡村面包。波兰种计算与使用细节无私奉献！
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心形碱水包【不藏私】
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适合做三明治的红茶司康
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100%全麦乳清巧克力橙皮丁贝果
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碱水小丸子（超可爱好操作的碱水面包）
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全麦贝果波兰种 50%全麦 更适合粗麸的配方
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