把果仁入烤箱中层,150度烤10分钟,取出晾凉备用
烧开水,倒入泡发的木耳氽烫两分钟捞出,过冷水,沥干水分备用
青瓜洗净拍扁,切适当大小的块备用
蒜切末盛入小碗内,加入所有调味汁拌匀
把木耳和青瓜码好盘,放入果仁,吃时倒上调味汁拌匀即可