红枣银耳汁

作者： 大花花西瓜瓜

冬吃银耳正当时，冬天干燥，皮肤容易干燥脱水、起皱，银耳含有丰富的胶质，多吃银耳，具有保温护肤作用。这可是用多名贵的护肤品也护不来的咧；冬天气候干燥，易引起燥咳，银耳可是润肺止咳的良药；除此之外，银耳还能增强体液免疫及能力

用料

• 银耳 10-12克
• 红枣 5颗（40克左右）
• 糖

红枣银耳汁的做法步骤

步骤 1

银耳温水泡发。再去蒂撕成小块，再用刀切小一些；红枣去核切小块

步骤 2

丢入豆浆机，加水至高位线

步骤 3

按下“五谷”键，让它自己去运作，一会儿就可以了

菜谱创建时间：2012-01-13 14:40:29