原味西葫芦

作者： 萍凡美食

储存了一个冬天的热量，不知不觉长了不少体重，春天来了，减肥事业又开始了。减少食物脂肪和热量的摄入就是关键，但是靠节食减肥是我最不赞成的。所以食物的烹调方法很重要。大家都知道的西葫芦，是我家餐桌上经常出现的减肥食品。随着年龄的增长，新陈代谢减慢，西葫芦能调节人体代谢，具有减肥作用。它还富含水分,有润泽肌肤的美容作用；适当的多吃点对减肥是很有帮助的。

用料

• 西葫芦 1个
• 泰式甜辣酱

原味西葫芦的做法步骤

步骤 1

西葫芦洗净切片（嫩一点的不用挖去瓤）

步骤 2

加热平底锅。刷上少许油，码入西葫芦煎熟。吃时蘸上自己喜欢的调味酱即可（我用的还是泰式甜辣酱）

菜谱创建时间：2012-01-07 20:12:38